Votre panier
Votre panier est vide.
Bhramari Pranayama
La Respiration de l'Abeille pour Apaiser l'Esprit
15,00 €
Bhramari Pranayama
La Respiration de l'Abeille pour Apaiser l'Esprit
15,00 €
Offrez-vous quelques minutes de Bhramari Pranayama, une technique de respiration apaisante qui produit un bourdonnement doux, semblable à celui d’une abeille. Cette pratique aide à réduire le stress, calmer l’anxiété et apaiser le mental. En concentrant l’attention sur le son vibratoire, Bhramari vous guide vers un état de relaxation profonde et de sérénité intérieure.
Contre-indications :
Évitez cette pratique si vous avez des problèmes d’oreilles, de sinus, ou de gorge. Il est également déconseillé aux personnes souffrant de troubles respiratoires graves.
Si vous avez déjà acheté cette vidéo, cliquez ici pour la visionner.
Durée : 06 min 29
Langue : Français